突然襲ってくる下痢は、本当に辛いですよね

突然腹痛に襲われ下痢になる、誰もが一度はそんな経験をしたことがあると思います。
急に腸の動きが活発になり食べ物の通過が速くなったり、腸が十分に水分を吸収できなかったり、逆に腸が水分を多く分泌し過ぎてしまうことで、下痢の症状が起きます。

腸の異常行動の原因として最も多いのが、食あたりです。
古くなった食物は、新鮮さが失われることで細菌が増加し、毒素により胃腸機能が低下します。
また、甘過ぎたり、辛過ぎたり、塩辛過ぎたり、度を越えた刺激は、腹痛を誘発し下痢を引き起こします。
下痢の原因には、他にも精神的ストレス、冷え、寒暖差によっても、腸の活動を不調にします。

突然襲ってくる下痢は本当に辛いですし、生活に支障をきたすため厄介です。
対処方法は、服薬が最も効果的です。
薬が手元にない場合は、腸内の便を全て排泄し、水分を補給することです。
大事な時に限ってお腹を下してしまう方は、何事も抱え込み過ぎないことが最大の予防法です。
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